Опис
Иновативен валјак (цилиндар) обложен со мека обвивка од ЕВА пена за рехабилитација, масажа и вежбање јога и пилатес.
Шансите се дека веќе знаете сè за придобивките од валјакот со пена за вашите дневни рутини. Но, ако само користите ролери за пена за да ги рехабилитирате повредените мускули, нема да го извлечете максимумот.
Ролер пените – кои имаат различни густини и големини – исто така можат да бидат важен дел од рутината на тркачите за загревање и затоплување, вели д-р Мајкл Кларк, физикален терапевт и извршен директор на Националната академија за спортска медицина во САД.
Тркалањето со ролерите ја подобрува циркулацијата, што го подготвува телото за тренинг и му помага да се опорави потоа. И бидејќи тркалањето ги распрснува јазлите што го ограничуваат опсегот на движење, тоа ги подготвува вашите мускули за истегнување. Особено се важни за оние кои трчаат на долги патеки.
За да започнете, еве еден брз водич за тоа како да ги користите ролерите за да се загреете пред да трчате и да се оладите потоа.
Совет: Свртете се и полека затркалајте се и кога ќе најдете местото за масажа, фокусирајте се на него со тркалање напред и назад додека не почувствувате како јазолот се омекнува или ослободува.
Во здраво тело здрав дух!
Димензии:
Дијаметар φ 14 см
Должина 33 см
Валјакот е достапен во повеќе бои, доколку имате преференца за боја пишете во забелешка, во спротивно ќе ви пратиме боја по случаен избор.
Цената е за едно парче.
Коментари
Сеуште нема коментари.